Creating Stamina
stamina substantiv [ U ] us / ˈstæm·ə·nə / Den fysiske og mentale evnen til å opprettholde en langvarig stressende innsats eller aktivitet: utholdenhet
Tamina Ansari
Master i klinisk psykologi
Jeg er en psykoterapeut med akademisk bakgrunn fra Antioch University, California og er for tiden basert i Norge. Jeg har jobbet med ulike sektorer, mennesker fra alle samfunnslag og min erfaring inkluderer multikulturell terapi. Jeg tilbyr individuell og gruppeterapi og holder spesifikt mental-helsefokuserte workshops for organisasjoner internasjonalt for å forbedre virksomheten deres gjennom bevissthet og tilknytning.
Tjenester
Terapi, workshops, seminarer og kurs
Psykiske helseproblemer er ekstremt vanlige, og har de siste årene fått mer oppmerksomhet på grunn av økt bevissthet rundt mennesker som er berørt av dem. Dette kan inkludere deg eller dine kjære. Selv om vi vet at de finnes, og det reiser med deg uansett hvor du går, mangler det kunnskap i forebyggingen deres. Bevissthet om psykisk helse er ikke bare noe det bør fokuseres på i terapirommet. Fokuset bør være innenfor systemer inkludert skolene, arbeidsplassene og hjemmene dine. En av de største utfordringene på arbeidsplassen er for eksempel utbrenthet, og noe som koster en bedrift mye penger er sykefravær. Så hvordan kan vi forhindre dette? Jeg tror det starter med tilgang til den samme kunnskapen og deretter et forsøk på å bygge og skape din egen unike mentale utholdenhet. Hvis du vil at et helt system skal endres, må majoriteten av systemet endres. Derfor er samme informasjon det som gir deg bevissthet og bevissthet er det som bringer endringen.
Kontakt meg
Du kan avtale en gratis 15 minutters telefonkonsultasjon med meg i dag for å se om vi passer godt for hverandre. Jeg tilbyr mine tjenester på både engelsk og norsk, samt online og personlig hvis du bor i Oslo. Jeg ser virkelig frem til å høre fra deg.
E-post: tamina@creatingstamina.com