Terapi
Å la deg selv være sårbar med en fremmed er skummelt, og jeg berømmer deg for å ta det første skrittet i å finne noen.
​
Min terapeutiske stil er sentrert rundt respekt og empati. Til tider kan vi sette oss fast i gamle vaner og mønstre som kan komme i veien for å skape meningsfulle relasjoner og gjøre viktig progresjon. Målet mitt er å hjelpe deg å bli mer bevisst på veisperringene, følelsene og mønstrene dine i forholdet til deg selv og andre, slik at du kan hjelpe deg selv til å bli en bedre versjon av deg selv. Ved å bruke en mer klientsentrert og samarbeidende tilnærming vil jeg støtte deg til å oppdage din medfødte visdom og kapasitet for vekst og helbredelse. Jeg har jobbet med mennesker fra alle livets kretser fra ledere, idrettsutøvere, artister, foreldre, studenter så vel som Queer-befolkningen.
Seminarer og kurs
Vi, individer er en del av et system om ikke flere, og for at et helt system skal endres krever det at mer enn én person er klar over problemene og problemene innenfor det spesifikke systemet. Min tilnærming her er å samarbeide med ulike institusjoner som skoler, helseavdelinger, private og offentlige organisasjoner for å øke bevisstheten rundt psykisk helserelaterte emner. Med mål om å forbedre de ulike miljøene - samt bidra til vekst og velvære innenfor de ulike instituttene. Ved å dele kunnskap og verktøy som kan brukes personlig og profesjonelt.
Workshops
Jeg er sikker på at du har hørt om teambuilding-workshops før? Du kan forestille deg det, bare mer personlig. Jeg vurderer vanligvis relevante problemstillinger innenfor organisasjoner og skreddersyr en workshop spesifikt til bedriftens behov. Noen av mine tidligere workshops har vært veldig interaktive og samarbeidende, og det har vært minst ett av det jeg kaller et "aha" -øyeblikk eller det andre kan kalle mat til ettertanke. Målet med disse workshopene er å få din bedrift til å forbedre seg ikke bare økonomisk ved å ha et mer stabilt og sunt miljø, men også hjelpe dine ansatte til å føle seg mer tilfredse, sett og hørt på arbeidsplassene sine.